Смотреть превью

Институт развития личности и бизнеса
Режим питания и коррекции веса
Кира БуренинаКрасота и здоровье
Курс расскажет о том, как правильно питаться и терять лишний вес, не нанося вреда здоровью. Он поможет вам составить личный план питания, при котором вы не будете ощущать чувства голода и дискомфорта. Вы сможете понять причины лишнего веса, выработать план по его снижению и при этом так же наслаждаться вкусной и здоровой пищей
Требования к курсу
  • Соединение с сетью интернет

Курс состоит из 8-ми лекций и более 1 часа контента

В процессе изучения курса вы узнаете о:

  • Характере и причинах лишнего веса
  • Сбалансированности рациона, режиме питания, выборе своей еды
  • Формировании целей в снижении веса
  • Физиологической норме
  • Разгрузочных днях
  • Кира Буренина - член Союза журналистов РФ. Работает во множестве глянцевых журналов, таких как "Лиза", "Даша", "Отдохни". Проводит тренинги и консультации в салонах моды

    Список уроков

    Серия уроков 1:
    Режим питания и коррекции веса
     10:381. Вводная часть
     24:192. Идеалы красоты
     28:103. Пищевое поведение
     12:324. Разгрузочный день
     04:245. Целлюлит
     08:486. Срыв, плато и стабилизация
     07:487. Императрица Элизабет
     Текст8. Оптические методы коррекции
    8 лекций
    2 часа видео
    Стоимость онлайн-курса
    1500 
    Возможно Вас также заинтересуют
    Другие курсы от наших партнеров